Tips Mengetahui Tingkat Pengaruh Sebuah Blog

Berminat mengetahui tingkat pengaruh blog anda ? Perangkat bernama BlogLevel yang dikembangkan perusahaan PR Edelman dapat membantu Anda.

Memang sih, saat ini, para Blogger masih percaya, pengaruh atau influence blog sangat dipengaruhi oleh alexa rank maunpun Page Rank sebuah blog, tapi gak ada salahnya kita coba yang satu ini.

Cukup dengan membuka alamat situs web http://bloglevel.edelman.com dan mengetik URL Blog anda di kolom yang tersedia, dalam 30 detik hasil analisis akan diperoleh.

Dibawah adalah contoh pengaruh blog terkapar yang hasilnya hanya 18,8 dengan popularitas 20 (entah satuannya apa) 

Info yang saya peroleh, dasar untuk mengukur pengaruh blog adalah kemudahan blog dicari di mesin pencari, banyaknya link blog yang disebarkan di blog lain serta banyaknya konten blog yang dibahas di media sosial.

Penjelasannya ada kok dibawahnya, tinggal kamu translate aja di Google translate.

Source 

Proses Pembuatan Patung Liberti

Baru–baru ini perpustakaan umum di New York mengungkap beberapa gambar yang memperlihatkan tahapan konstruksi pada pembuatan patung liberty. Kembali ke masa lalu dan melihat pemandangan luar biasa di belakang foto dari penciptaan struktur superlatif ini.

 

Mulanya sebuah bentuk raksasa yang dibentuk. Skala yang digunakan dalam proses pembangunan dapat dilihat bahwa para pekerja melihat ke kamera yang merupakan penemuan yang baru ditemukan. Nama yang diambil memiliki arti bahwa Liberty akan menerangi dunia, dibangun dengan menggunakan tembaga murni meskipun pada gambar terlihat seperti marmer. Liberty merupakan sebuah keajaiban yang tercipta dari kontribusi Perancis dan Amerika.

 

Foto di atas diambil oleh seorang fotografer bernama Fernique Albert, gambar-gambar yang diambil sekitar 1883, dan harus diakui pula tentang kehandalah fotografer tersebut karena berhasil mengabadikan pembangunan karya yang luar biasa megah dengan mengcapcute bagian – bagian yang ada mengingat besarnya patung tersebut. Perancis telah memutuskan untuk memberikannya ke Amerika Serikat sebagai simbol perayaan kemerdekaan bahwa Amerika dan dunia tidak akan pernah lupa. Proses pembangunan patung ini sungguh-sungguh lambat dan penuh dengan kesulitan keuangan.

 

 

Pada saat itu di Perancis terjadi kekacauan politik, banyak orang melihat kembali pada waktu Napoleon dan sebelum monarki dengan menginginkannya kembali. Politisi Perancis yang licik kemudian melihat Lady Liberty sebagai cara terbaik untuk maju untuk dapat merebut Amerika.

 

Pada gambar tersebut terlihat pembalutan lengan kiri pada patung yang sebelumnya telah dibuat kerangka lengannya. Karena ada banyak pekerjaan di bawah carapace, sehingga politisi Perancis memiliki motif tersembunyi. Tujuan di mata politik sebagai hadiah adalah untuk membuat paham republic sebagai pusat ideologi politik dalam pikiran masyarakat. Bagaimanapun mereka tidak pernah berhasil sepenuhnya menanamkannya di masyarakat tetapi Perancis tidak boleh salah berpikir. Harus dikatakan di sini yang biasa Perancis, melalui substansial dari membeli tiket lotere (dan dana usaha) mempunyai tujuan yang lebih suci di hati mereka daripada politisi.

Wajahnya terinspirasi seperti dewa matahari Roma, Apollo atau setara Helios – Yunani. Bumi sebagai pusat sumber inspirasi pada perempuan dalam kehidupan seorang pengukir bernama Frederic Auguste Bartholdi. Mungkin juga setelah Isabella Eugenie Boyer yang merupakan figure yang baik di Perancis pada masa itu. Yang lebih mengkhawatirkan, beberapa percaya terhadap patung sebenarnya milik ibu Bartholdi bahwa Bartholdi tidak pernah mengungkapkan kebenaran model wajah, namun jika hal ini terjadi Freud akan mempunyai sebuah lapangan harian.

Pertama Bertholdi membuat model dengan skala kecil, yang masih ditampilkan di Jardin du Luxembourg di kota patung asli konstruksi di Paris. Sebelum patung itu dikirim ke Amerika, namun, patung itu harus dilihat untuk diuji. Pada kunjungan ke Mesir, Bartholdi dari menemukanan visi kebebasan yang sampaikan proporsi yang hadir. Kemudian pada tahun 1876 Perancis memberikan patung tersebut sebagai hadiah perayaan kemerdekaan ke seratus.

Sedikit demi sedikit, patung mulai terlihat bentuknya. Bertholdi melihat Terusan Suez dalam proses pembangunan tahun 1860an dan terinspirasi untuk membangun sebuah figur raksasa pada pintu masuk. Dia merencanakan untuk membangunnya tapi ditolak oleh pemerintah Mesir mengingat pada saat itu terjadi kesulitan keuangan. Patung telah dibangun di Mesir sebagai mercusuar, ide yang tidak akan pernah diambil untuk Amerika. Patung Liberty seperti yang kita tahu sebenarnya telah digunakan sebagai mercusuar, dari pembukaan tahun 1886 sampai 1902 – yang pertama di dunia yang menggunakan listrik

Terdapat masalah strultural yang cukup besar yang harus dialamatkan dalam perancangan dan pembangunan sebuah patung seperti luasnya. Masukkan dari Gustave Eiffel, yang kemudian akan melanjutkan untuk membangun menara yang masih mendominasi jalan layang kota Paris.. Koechlin membuat sebuah tiang besar dari besi tempa dan kerangka bingkai untuk memastikan bahwa patung tidak akan jatuh di bawah angin tinggi.

Akhirnya pada tanggal 4 Juli 1876 terbentuklah patung yang selama ini dibangun. Hanya tangan kanan dan obor yang belum selesai Namun, karena Amerika telah mengambil tanggung jawab untuk pembangunan alas, maka potongan-potongan patung yang ditampilkan kepada Amerika berkenaan dengan pinggang di Centennial Exposition (di Philadelphia). Dan juga terlihat pula upaya untuk pendandanan alas patung.

Sebuah patung raksasa yang melambangkan gagasan dan aspirasi dari Amerika oleh Presiden Grover Cleveland di Liberty Island (nama dari Bedloe Love’s Island). Liberty ditetapkan sebagai simbol kebebasan dan obor yang dipegang adalah sebagai simbol penerangan bagi warga amerika.

Source 

Timnas Indonesia Pada Pra Piala Dunia 2014 Brazil

Timnas Indonesia pada pra piala dunia 2014 Brazil ternyata berada di Grup E Zona Asia bergabung bersama Iran, Qatar dan Bharain. Pengundian grup babak kualifikasi Piala Dunia 2014 Brazil tersebut dilakukan di Marina da Gloria, Rio De Janeiro, Sabtu (30/7/2011).


Dalam peringkat dunia, Timnas Indonesia berada pada posisi 137. Sedangkan 3 negara lainnya yang berada satu grup pada pra piala dunia 2014 Brazil , masing masing memiliki peringkat yang lumayan jauh dengan Timnas Indonesia. Iran peringkat 54 dunia, Qatar peringkat 90 dunia, dan Bahrain peringkat 100 dunia.

Bagaimana pun hasilnya nanti admin info terbaru tetap mendukung timnas Indonesia pada pra piala dunia 2014 di Brazil. Dan berikut ini adalah daftar pembagian zona dan grup pada babak kualifikasi Piala Dunia 2014 Brazil

Zona Asia
Grup A: China, Yordania, Irak, Singapura
Grup B: Korea Selatan, Kuwait, Uni Emirat Arab, Lebanon
Grup C: Jepang, Uzbekistan, Suriah, Korea Utara
Grup D: Australia, Arab Saudi, Oman, Thailand
Grup E: Iran, Qatar, Bahrain, Indonesia

Zona Eropa
Grup A: Kroasia, Serbia, Belgia, Skotlandia, Makedonia, Wales
Grup B: Italia, Denmark, Republik Ceska, Bulgaria, Armenia, Malta.
Grup C: Jerman, Swedia, Republik Irlandia, Austria, Kepulauan Faroe, Kazakhstan.
Grup D: Belanda, Turki, Hongaria, Romania, Estonia, Andorra
Grup E: Norwegia, Slovenia, Swiss, Albania, Siprus, Islandia
Grup F: Portugal, Rusia, Israel, Irlandia Utara, Azerbaijan, Luksemburg
Grup G: Yunani Slowakia, Bosnia-Herzegovina, Lithuania, Latvia, Lichtenstein
Grup H: Inggris, Montenegro, Ukraina, Polandia, Moldova, San Marino
Grup I: Spanyol, Prancis, Belarusia, Georgia, Finlandia

Zona Amerika Utara, Tengah, dan Karibia (putaran dua atau R2)
Grup A: El Salvador, Suriname, Kepulauan Cayman, Republik Dominika
Grup B: Trinidad dan Tobago, Guyana, Barbados, Bermuda
Grup C: Panama, Dominica, Nikaragua, Bahamas
Grup D: Kanada, St. Kitts dan Nevis, Puerto Rico, St Lucia
Grup E: Grenada, Guatemala, St Vincent dan Grenadines, Belize
Grup F: Haiti, Antigua dan Barbuda, Curacao, Kepulauan Virgin

Zona Amerika Utara, Tengah, dan Karibia (putaran tiga atau R3)
Grup A: Amerika Serikat, Jamaika, Juara Grup E R2, Juara Grup F R2
Grup B: Meksiko, Costa Rica, Juara Grup A R2, Juara Grup B R2
Grup C: Honduras, Kuba, Juara Grup D R2, Juara Grup C R2

Zona Oceania
Grup A: Vanuatu, New Caledonia, American Samoa/Cook Islands/Samoa atau Tonga, Tahiti
Grup B: Fiji, Selandia Baru, Kepulauan Solomon, Papua Nugini

Zona Afrika
Grup A: Afrika Selatan, Botswana, Republik Afrika Tengah, Somalia atau Ethiopia
Grup B: Tunisia, Kepulauan Cape Verde, Sierra Leone, Equatorial Guinea atau Madagascar
Grup C: Pantai Gading, Maroko, Gambia, Chad atau Tanzania
Grup D: Ghana, Zambia, Sudan, Lesotho atau Burundi
Grup E: Burkina Faso, Gabon, Niger, Sao Tome e Principe atau Congo
Grup F: Nigeria, Malawi, Seychelles atau Kenya, Djibouti atau Namibia
Grup G: Mesir, Guinea, Zimbabwe, Comoros atau Mozambique
Grup H: Aljazair, Mali, Benin, Eritrea atau Rwanda
Grup I: Kamerun, Libya, Guinea-Bissau atau Togo, Swaziland atau Congo DR
Grup J: Senegal, Uganda, Angola, Mauritius atau Liberia

Demikian info mengenai Timnas Indonesia pada pra piala dunia 20114 Brazil.. Semoga Timnas Indonesia dapat membawa nama Indonesia pada Piala Dunia 2014 di Brazil.

 

 

source 

Nutrisi Penting Untuk Orang Hamil

Kehamilan adalah suatu keadaan yang istimewa bagi seorang wanita sebagai calon ibu, karena pada masa kehamilan akan terjadi perubahan fisik yang mempengaruhi kehidupannya. Pola makan yang mengandung nutrisi penting untuk kandunganya dan gaya hidup sehat dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin dalam rahim ibu. Berikut Nutrisi Penting Bagi Orang Hamil :
Nutrisi Penting Untuk Orang Hamil

Nutrisi Penting Untuk Orang Hamil

Ada 3 trimester kehamilan :
Masa kehamilan trimester I : 0-12 minggu
 Masa kehamilan trimester II :13-27 minggu

Masa kehamilan trimester III : 28-40 minggu

Kebutuhan zat gizi selama kehamilan
Tujuan penatalaksanaan gizi pada wanita hamil adalah untuk mencapai status gizi ibu yang optimal sehingga ibu menjalani kehamilan dengan aman, melahirkan bayi dengan potensi fisik dan mental yang baik.

Trimester I :
Pada awal kehamilan (trimester I) mual dan muntah sering dialami wanita atau disebut morning sickness. Mual dan muntah pada awal kehamilan berhubungan dengan perubahan kadar hormonal pada tubuh wanita hamil. Pada saat hamil terjadi kenaikan kadar hormone chorionic gonadotropin (HCG) yang berasal dari plasenta. HCG meningkat produksinya pada tiga bulan pertama kehamilan dan turun kembali setelah bulan keempat, sehingga pada kehamilan memasuki bulan keempat rasa mual sudah mulai berkurang.

Mual dan muntah yang berlebihan pada kehamilan trimester I disebut hiperemesis gravidarum. Tanda-tanda hiperemesis gravidarum adalah berat badan turun 2,5-5 kg atau lebih, tidak dapat menelan makanan atau minuman selama 24 jam, air kencing berwarna gelap/ pekat, muntah sering (setiap jam atau lebih), mual hebat sehingga selalu muntah saat makan. Bahaya hiperemes gravidarum adalah terjadi dehidrasi dan kekurangan asupan nutrisi, perlu perawatan di RS untuk mendapat parenteral nutrisi selama beberapa hari sampai gejala mereda.

Pada kehamilan trimester I biasanya terjadi peningkatan berat badan yang tidak berarti yaitu sekitar 1-2 kg. Kebutuhan energi pada trimester I meningkat secara minimal. WHO menganjurkan penambahan energi 10 kkal untuk trimester I.

Trimester II & III
Penambahan berat badan yang ideal selama kehamilan trimester 2 & 3
Perencanaan gizi untuk wanita hamil sebaiknya mengacu pada RDA (Recommended Daily Allowance atau Asupan Harian yang Dianjurkan). Dibandingkan ibu yang tidak hamil, kebutuhan ibu hamil akan protein meningkat sampai 68%, asam folat 100%, kalsium 50% dan zat besi 200-300%. Bahan makanan yang dianjurkan harus meliputi enam kelompok yaitu makanan yang mengandung protein (hewani & nabati), susu dan olahannya, roti & biji-bijian, buah & sayuran yang kaya akan vitamin C, sayuran berwarna hijau tua, buah & sayuran lain.
Energi
Jumlah asupan energi merupakan factor gizi yang paling penting pada ibu hamil jika dikaitkan dengan berat badan bayi rendah. Banyaknya energi yang harus disiapkan hingga berakhirnya kehamilan adalah 80.000 kalori. (National Academy of Sciences, 1980) atau kira-kira 300 kalori tiap hari diatas kebutuhan wanita tidak hamil. Nilai ini dihitung berdasarkan kesetaraan dengan protein dan lemak yang tertimbun untuk pertumbuhan janin dan keperluan ibu.
Kebutuhan energi trimester 2 & 3 meningkat sampai akhir kehamilan. Energi tambahan selama trimester 2 diperlukan untuk pemekaran jaringan ibu, yaitu penambahan volume darah, pertumbuhan uterus dan payudara, serta penumpukan lemak. Sepanjang trimester 3, energi tambahan dipergunakan untuk pertumbuhan janin dan plasenta.

Protein
Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi V 1993 menganjurkan penambahan 12 gram / hari. Dengan demikian asupan protein dapat mencapai 75-100 gram atau sekitar 1,3 gram/kg BB/hari.

Zat besi
Kebutuhan zat besi pada wanita hamil meningkat 200-300 %, untuk pembentukan plasenta & sel-sel darah merah janin.

Calsium
Anjuran kalsium 1200 mg/hari bagi wanita hamil yang berusia diatas 25 tahun, sumber calsium adalah susu, putih telur, sayuran hijau. Selain calsium, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin B komplek juga diperlukan untuk wanita hamil.

Contoh Menu Makanan untuk ibu hamil

Sarapan pagi
2 lembar roti gandum
1 gelas (200 ml) susu calsium
1 butir telur rebus
Selingan : buah papaya 150 gram

Makan siang
Nasi putih 8 SM
Ayam bakar 1 potong
Tahu 2 potong sedang

Tempe 2 potong

Sayuran rebus sesuka
Selingan : buah melon 150 gram
Pudding 2 potong

Makan malam
Nasi putih 8 SM
Sup jagung ayam
Tumis Brokoli
Sapi lada hitam
Sebelum tidur : susu calsium 1 gelas

source 

Tips Agar Kuat Menjalankan Ibadah Puasa

Berikut ini tips-tips agar kuat menjalankan puasa ramadhan

1. Sahur
Hal yang paling penting saat puasa adalah sahur. Para pakar kesehatan pun menyarankan agar kita jangan sampai meninggalkan sahur saat puasa.

2. Makanan Berserat
Makanan berserat umumnya susah dicerna oleh tubuh. Nah, ini dapat menunda lapar. Penelitian Pelayanan Gizi Rawat Inap RSHS Yufrida Leni Fayakun menganjurkan saat sahur agar memilih makanan yang lama dicerna di lambung supaya perut tidak cepat lapar.

“Semua konsistensi cair akan cepat hilang dari lambung. Dan yang paling lama dicerna adalah karbohidrat,” jelas Leni.



Makanan berserat yang mudah didapat

Buah-buahan : jeruk, timun dll
Sayuran : sawi, bayam dll

3. Cukup Minum Air Putih
Biasakan saat sahur anda minum air putih secukupnya. Jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit.

4. Cari Kesibukan Yang Menyenangkan
Usahakan anda membuat kesibukan yang menurut anda menyenangkan. Ini dapat membuat anda lupa kalau anda sedang berpuasa. Dan biasanya kegiatan ini seolah-olah mempercepat waktu puasa anda. Tidak percaya? coba saja sendiri.

 

Tips Agar Kuat Menjalankan Puasa Ramadhan ini hanya untuk menguatkan tubuh anda selama berpuasa. Pada hakikatnya puasa tidak hanya menahan lapar dan haus, puasa juga menahan diri dari emosi, pandangan, ucapan, dan perbuatan. Semua itu harus anda laksanakan dengan ikhlas.

 

 

Source 

Dream High OK Taecyeon - 2PM

Profil Foto Biodata Ok Taecyeon 2PM - Ok Taecyeon a.k.a Okcat adalah rapper utama 2PM. Di boyband itu, Taecyeon adalah personel yang paling tinggi (185 cm), selain Hwang Chansung.

Ok Taecyeon lahir di Seoul dan saat kecil sempat menetap di Bedford, Massachusetts. Sebelum di 2PM dia aktif sebagai model.

Biodata
Nama: Ok Taecyeon
Nickname: Okcat, Jeemseung (beast)
Peran di 2PM : Rapper, Dancer
Lahir: 27 Desember 1988
Tinggi: 185 cm
Berat: 76 kg
Gol. darah: AB
Bahasa: Inggris, Korea, Jepang
Pendidikan: Dankook University
Hobi: musik, wakeboarding, ski

source 

Hukum dan Tips Puasa untuk Ibu Menyusui

Hukum dan Tips Puasa untuk Ibu Menyusui - NewsVoip.com - Menunaikan puasa pada bulan Ramadhan hukumnya wajib bagi seluruh umat muslim, termasuk juga puasa untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Namun, Allah telah memberikan keringanan kepada ibu hamil dan menyusui dengan membolehkan berpuasa di luar Ramadhan atau dengan membayar fidyah. Dalam Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW mengatakan: “Sesungguhnya Allah melepaskan dari seorang musafir kewajiban puasa dan ‘setengahnya’ shalat, dan melepaskan dari ibu hamil dan ibu menyusui kewajiban puasa.” [HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi, Nasa'i, Ibnu Majah, dan Baihaqi].

Tapi bagi Ibu yang ingin tetap berpuasa semuanya tergantung kesiapan mental dan fisik dari sang Ibu. Produksi ASI dipengaruhi psikolgis ibunya, jika yakin akan produksi ASI-nya Insya Allah semuanya akan lancar-lancar saja

Hukum dan Tips Puasa untuk Ibu Menyusui

Menyusui adalah fitrah yang pasti dilalui oleh seorang muslimah. Kemampuan seorang ibu untuk berpuasa pada masa-masa menyusui berkaitan erat dengan kondisi kesehatannya. Kesehatan ini berkaitan erat dengan pola hidup dan pola makan, apalagi pada bulan Ramadhan. Asupan gizi pada ibu menyusui harus memadai untuk mensuplai Laktasi yang dibutuhkan oleh sang bayi.

Perbedaan paling signifikan pada bulan Ramadhan adalah waktu makan. Ibu yang biasanya makan pagi, siang, dan malam harus mengubah jam makan pada waktu sahur dan berbuka. Oleh sebab itu, dua waktu makan ini harus dimanfaatkan sebaik-baiknya dengan memaksimalkan asupan gizi pada dua waktu makan tersebut.

Sebenarnya, saat berpuasa ASI yang dihasilkan ibu menyusui tidak akan berubah dan berkurang kualitasnya karena saat berpuasa tubuh akan melakukan mekanisme kompensasi. Produksi ASI akan diambil dari zat gizi, yaitu energi, lemak dan protein serta vitamin dan mineral, dari simpanan tubuh. Penggantian zat-zat tersebut akan terjadi pada saat berbuka sehingga ibu menyusui akan tetap sehat.

Oleh sebab itu, jumlah asupan gizi pada ibu menyusui yang berpuasa harus diperhatikan. Ibu menyusui harus tetap makan tiga kali sehari, saat sahur, berbuka, dan setelah tarawih. Hal ini dilakukan untuk mempertahankan cadangan ASI dalam tubuh. Makanan dengan komposisi gizi berimbang, 50% karbohidrat, 30% protein dan 20% lemak juga harus dipertahankan.

Berikut beberapa tips mempertahankan kualitas dan kuantitas ASI saat puasa Ramadhan:

1. Memperbanyak konsumsi cairan
Saat berpuasa cairan berkurang sebanyak 2 sampai 3% dalam tubuh. Tubuh menyesuaikan diri dengan mengurangi keringat dan produksi urine. Berbuka dengan minuman manis dan hangat akan merangsang kelancaran ASI bagi ibu menyusui. Meminum susu dapat menjadi alternatif untuk menambah energi dalam tubuh. Teh manis hangat, jus, dan kurma dapat memberikan energi lebih bagi tubuh ibu menyusui.

2. Menyeimbangkan komposisi gizi pada menu makanan
Pada dasarnya tubuh ibu menyusui memerlukan 700 kalori setiap harinya. Pada saat berpuasa, 70% dari jumlah kalori yang dibutuhkan ini didapat dari makanan yang dikonsumsi oleh ibu. Sisanya didapat dari cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh. Mengonsumsi makanan bergizi pada saat sahur, berbuka, dan setelah tarawih harus dipertahankan. Sebagai alternatif menu, satu porsi opor ayam sekitar 200 gram, mengandung 700 kalori. Santan pada opor memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi. Jika dengan kuah, satu porsi opor mengandung 700 kalori, tapi ayamnya hanya mengandung 200 kalori. Satu potong rendang dengan berat 340 gram, mengandung lebih dari 800 kalori. Segelas es buah dengan ukuran 180 ml mengandung 173 kalori.

3. Istirahat yang Cukup
Pada saat bayi menyusui, syaraf di permukaan payudara memberikan rangsangan ke kelenjar pada otak untuk memproduksi dua hormon yang memicu produksi ASI. Dua hormon ini adalah prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin memerintah sel-sel dalam payudara untuk memproduksi ASI. Hormon oksitosin menyebabkan otot-otot payudara berkontraksi, dan memompa ASI keluar dari puting. Aktivitas ini memperlihatkan bahwa jumlah ASI akan terus bertambah sepanjang bayi tetap menyusui. Efeknya, ibu yang berpuasa akan lemas setelah menyusui. Beristirahat sejenak akan mengembalikan energi pada ibu. Tidak lupa, secara psikologis, keyakinan bahwa ASI akan tetap lancar selama berpuasa juga harus tetap dikuatkan. Ini berpengaruh besar pada produksi ASI

Keputusan berpuasa bagi ibu menyusui ini kembali kepada pilihan kita sendiri dalam menghadapi bulan Ramadhan. Semoga tulisan singkat ini bisa bermanfaat.

 

 

source